현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 이런 상황에서 간단하게 건강을 챙길 수 있는 방법 중 하나로 올리브레몬샷이 주목받고 있습니다. 이름 그대로 엑스트라버진 올리브오일과 신선한 레몬즙을 섞어 만든 이 샷은, 소화 개선, 체중 조절, 간 해독 등 다양한 효과로 요즘 입소문을 타고 있는데요. 오늘 포스팅에서는 올리브레몬샷의 효능, 만드는 방법, 섭취 시 주의사항 그리고 제가 먹고있는 올리브유 추천, 레몬즙 추천까지 상세히 알려드리겠습니다.올리브레몬샷이 왜 좋을까요?올리브오일과 레몬, 이 두 재료는 모두 건강식품으로 유명합니다. 하지만 이들을 함께 섞어 공복에 마셨을 때 시너지 효과가 나타납니다.올리브오일의 효능혈관 건강: 풍부한 불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 조절합니다.포만감 유지:..
