우리의 심장은 하루도 쉬지 않고 뛰며 온몸에 혈액을 공급하는 중요한 역할을 해요. 그렇기 때문에 심장의 건강 상태를 확인하는 것은 매우 중요하죠. 심장 건강을 평가할 때 흔히 "심장 박동"과 "심박수"라는 용어를 사용하는데, 많은 사람들이 이 두 가지 개념을 같은 의미로 생각하는 경우가 많아요. 저는 평소 빈맥 위험이 있어서 갤럭시 워치를 활용해 심박수를 꾸준히 확인하고 있어요. 심장이 평소보다 빠르게 뛰거나 불규칙하게 박동할 때 즉시 체크하고 조치를 취하곤 하는데요. 이렇게 심박수를 측정하는 것은 건강을 관리하는 데 매우 유용하지만, 심박수만으로 심장의 상태를 완벽하게 평가할 수 있는 것은 아니에요. 심장의 건강을 보다 정확하게 이해하려면 심장 박동과 심박수의 차이를 명확히 아는 것이 중요해요. 그래..
