차곡차곡 생활정보

피부는 내면의 거울이라는 말이 있습니다. 아무리 좋은 화장품을 발라도 피부 본연의 건강이 뒷받침되지 않으면 한계가 있죠. 그래서 등장한 개념이 바로 이너뷰티입니다. 이너뷰티란 몸속에서부터 건강을 관리하여 피부와 전반적인 외모를 개선하는 것을 의미합니다. 단순한 유행을 넘어 이제는 뷰티 루틴의 필수 요소로 자리 잡고 있다고 볼 수 있어요. 그렇다면 피부 건강과 전반적인 아름다움을 위해 실천할 수 있는 이너뷰티 뷰티루틴에는 어떤 것들이 있을까요?아침을 여는 습관: 따뜻한 물과 유산균 혹은 레몬물  이너뷰티 뷰티루틴의 첫 시작은 몸을 깨우고 독소를 배출하는 것입니다. 아침에 40도정도 되는 따뜻한 물한잔을 드신 후 유산균을 챙겨주세요.  혹은 아침에 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마셔보세요. 몸의 신진대사를 촉진하..

얼굴 각질 제거, 정말 필요할까?스킨케어를 고민할 때 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 단계 중 하나가 바로 얼굴 각질 제거입니다. 매끈하고 깨끗한 피부를 만들기 위해서 꼭 해주어야 하는 단계라고 생각하기도 합니다.  하지만 얼굴 각질 제거 하지마라, 해라 의견이 분분해서 어떤 의견이 맞는것일지, 과연 내 얼굴에 어떻게 적용해야할지 고민이 될때도 많은데요.  그래서 오늘 포스팅에서는 각질제거의 장단점, 저희 경험담을 통한 깨달음 등에 대해 공유해보려고해요. 오늘 글을 통해 제가 저만의 얼굴 각질 제거 하지마라? 해라?에 대한 답을 찾았듯 여러분들도 건강한 피부를 유지하기 위한 본인만의 해답을 찾으셨으면 좋겠습니다.  각질 제거를 하면 좋은점피부 질감 개선죽은 피부 세포를 제거하면 피부가 매끈해지고, 건조..