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조용한 곳에 있을 때 귀에서 삐소리가 나는 이유가 궁금해진 적 있으신가요?
한 번쯤은 ‘갑자기 귀가 울린다’거나 ‘삐- 소리가 들린다’는 경험을 해보셨을 겁니다.
이런 증상은 대부분 이명(耳鳴, tinnitus)이라고 불리며, 단순한 피로일 수도 있지만 때로는 질환의 신호일 수도 있습니다.
귀에서 삐소리가 나는 이유 – 이명의 원리
이명은 외부 소리가 없음에도 불구하고 귀나 머리에서 소리가 들리는 현상입니다.
보통 ‘삐’, ‘윙’, ‘쏴아’ 같은 고주파음 형태로 느껴지며, 한쪽 혹은 양쪽 귀에서 들릴 수 있습니다.
이런 소리는 실제로 외부에 존재하지 않습니다.
귀 속의 청신경(聽神經) 또는 청각기관의 과민 반응으로 인해 뇌가 잘못된 소리를 만들어 내는 것이죠.
귀에서 삐소리가 나는 주된 원인
귀에서 삐소리가 나는 이유는 다양하지만, 아래의 원인들이 가장 흔합니다.
- 소음 노출
- 이어폰, 콘서트, 공사장 등 강한 소리에 장시간 노출되면 청각세포가 손상됩니다.
- 일시적인 이명이 생길 수 있으며, 반복되면 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다.
- 귀 속 질환
- 중이염, 이관 장애, 귀지 막힘 등으로 인해 소리가 왜곡되어 이명이 발생할 수 있습니다.
- 특히 귀지가 딱딱하게 굳은 경우, 내부 압력 변화로 삐소리가 날 수 있습니다.
- 혈압이나 순환 문제
- 고혈압, 저혈압, 혈관 수축 등으로 귀 주변 혈류가 불안정해질 때 ‘박동성 이명’이 들릴 수 있습니다.
- 스트레스 및 피로
- 심리적 요인으로도 청신경이 예민해집니다.
- 과로하거나 수면이 부족할 때 일시적으로 귀가 울릴 수 있습니다.
- 약물 부작용
- 일부 항생제, 진통제, 이뇨제 등은 청신경에 영향을 줄 수 있습니다.
- 장기간 복용 중이라면 반드시 의사 상담이 필요합니다.
귀에서 삐소리가 지속될 때 대처법
가끔 들리는 정도라면 피로 누적이나 일시적 자극일 가능성이 높습니다.
하지만 다음과 같은 경우라면 전문의의 진료가 꼭 필요합니다.
- 소리가 며칠 이상 지속되거나 점점 커질 때
- 한쪽 귀에만 들리며, 청력이 떨어지는 느낌이 있을 때
- 어지럼증, 두통, 메스꺼움이 함께 나타날 때
이럴 때는 이비인후과에서 청력검사, 이명검사, MRI 등을 통해 정확한 원인을 찾을 수 있습니다.
대부분의 경우 원인을 해결하면 이명도 개선됩니다.
생활 속 관리법
- 큰 소리의 음악이나 이어폰 사용을 줄이기
- 카페인, 알코올, 흡연 줄이기
- 충분한 수면과 스트레스 관리
- 귀를 면봉으로 깊게 파지 않기
이런 습관만으로도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.
마치면서
귀에서 삐소리가 나는 이유는 단순한 피로나 소음 노출 때문일 수도 있지만, 청력 저하나 신경 문제의 신호일 수도 있습니다.
잠시 나타났다 사라지는 현상이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 자주 반복되거나 한쪽 귀에만 들린다면 반드시 진료를 받아야 합니다.
귀는 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에, 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다.
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