차곡차곡 생활정보

손가락과 손목통증을 겪고 계신 저희 어머니 집에 갔더니 파라핀 치료기가 있더라구요. 이거 어떠냐고 여쭤봤더니 생각보다 좋다, 뜨뜻하게 손을 만들어주니까 관절이 그래도 부드러워지는 느낌이다 라고 하시더라구요. 저도 손목통증을 달고살기 때문에 파라핀 치료기 하나 구매해야할까 했더니 어머니께서 저희 집에 선물로 보내주셨어요. 파라핀 치료 막상 집에서 해보려고하니 파라핀 치료효과도 궁금하고, 매일 해도 되는지, 부작용은 없는지 궁금하더라구요.  그래서 오늘 포스팅에서는 파라핀 치료의 효과와 부작용, 그리고 적절한 사용 주기에 대해 알아보겠습니다.  파라핀 치료란 무엇인가요? 파라핀 치료는 온열 치료의 일종으로, 녹인 파라핀 왁스를 피부에 적용하여 보습 및 통증 완화를 돕는 방법입니다. 주로 손, 발, 관절 부위..

자연에서 온 건강 선물, 비즈왁스(Beeswax): 효능과 활용법비즈왁스는 꿀벌이 벌집을 만들기 위해 분비하는 자연의 선물입니다. 피부 건강부터 건강 보조까지, 비즈왁스는 오랜 세월 동안 다양한 용도로 사랑받아왔습니다. 오늘은 비즈왁스의 개념, 효능, 부작용, 그리고 활용법에 대해 알아보겠습니다.  비즈왁스란 무엇인가?비즈왁스는 꿀벌의 벌집(honeycomb)에서 추출되는 자연 성분으로, 꿀벌이 복부의 특수 분비선을 통해 분비한 왁스입니다. 벌집의 육각형 구조는 꿀과 애벌레를 보호하며, 이 과정에서 왁스는 꿀벌의 다리와 입을 통해 형태를 완성하게 됩니다. 비즈왁스는 노란색(천연 상태), 흰색(표백된 형태), 비즈왁스 앱솔루트(알코올 처리된 형태)로 구분됩니다. 이 물질은 화장품, 식품, 의약품 등 다양한..

비즈왁스 알코올은 비즈왁스에서 유래한 활성 성분으로, 단순한 피부 보습과 재생을 넘어 위 건강과 관절 건강에 탁월한 효능을 발휘하는 고급 성분이라고 해요. 이번 글에서는 비즈왁스 알코올의 개념, 효능, 권장사용량, 부작용 및 주의사항, 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 특히 논문에서 확인한 위와 관절 건강에서의 역할도 포함해두었으니 궁금하셨던 분들께 도움이 되길 바랄게요! 1. 비즈왁스 알코올이란 무엇인가?비즈왁스 알코올은 비즈왁스를 정제해 얻는 긴 사슬의 지방산 알코올 성분으로, 고농축된 생리활성 물질이에요. 비즈왁스가 천연 왁스로 피부 보호와 보습을 담당한다면, 비즈왁스 알코올은 체내에서 항염, 재생, 보호 등의 더 세분화된 기능을 수행합니다. 특히, 위 점막 보호와 관절 염증 완화에서 그 효과가..

시어버터는 아프리카 시어 나무 열매에서 추출된 천연 식물성 지방으로, 전 세계적으로 피부와 모발 관리에 탁월한 성분으로 널리 사랑받고 있다고 해요. 특히 겨울이 되면 뛰어난 보습력과 항염 효과가 있어서 아주 유용하게 사용할 수 있어요.  저는 겨울철 피부관리와 고양이와 강아지 발바닥 관리를 위해 시어버터 100%짜리를 구매해서 사용하곤 하는데요.  오늘 포스팅에서는 다양한 피부와 모발관리에 사용할 수 있는 시어버터 효능에 대해 알아보도록 할게요!피부 관리를 위한 시어버터의 효능시어버터는 에몰리언트 성분을 함유하고 있어 피부에 수분을 가두고 보습을 유지하는 데 도움을 줍니다. 샤워 후 몇 분 내에 시어버터를 바르면 수분 손실을 줄이고 촉촉함을 오래 지속할 수 있죠. 시어버터에는 트리테르펜, 비타민 A, E..

스킨 토너 차이에 대해 사람들 사이에서 의견이 나뉩니다. 일부는 두 제품이 명확히 다르다고 주장하고, 다른 일부는 큰 차이가 없다고 봅니다. 그래서 오늘 포스팅에서는 각각의 입장을 살펴보고, 이에 대한 저의 생각을 정리해 보도록 하겠습니다. 스킨과 토너가 다르다는 입장스킨과 토너를 구분해야 한다고 주장하는 입장에서는 두 제품이 스킨케어에서 서로 다른 역할을 한다고 봅니다.토너(Toner)사용 목적: 세안 후 피부결 정돈 및 수분 공급.특징: 물처럼 가벼운 제형으로 피부의 pH 균형을 맞추고, 각질을 부드럽게 정리하여 다음 단계의 스킨케어 제품이 잘 흡수되도록 돕습니다.추천 사용법: 세안 후 첫 단계에서 화장솜에 적셔 피부결 방향으로 부드럽게 닦아내거나, 손바닥에 덜어 가볍게 두드려 흡수시켜 줍니다.스킨(..

수입화장품 유통기한 확인 방법 가이드안녕하세요! 오늘은 수입화장품의 유통기한 확인 방법을 포스팅해보려고해요. 피부에 사용하는 제품인 만큼, 유통기한을 확인하고 안전하게 사용하는 것이 매우 중요합니다. 수입 제품은 국내와 표기 방식이 다를 수 있어 꼼꼼하게 확인해주시는 것을 추천합니다!! 유통기한 표기 방식 수입화장품에는 다양한 약어로 유통기한이나 제조일자가 표시됩니다.EXP: 유통기한을 뜻하며, 보통 "EXP 20241231"처럼 표기됩니다. 이는 2024년 12월 31일까지 사용 가능하다는 의미입니다.MFD / MFG: 제조일을 나타냅니다. 예를 들어, "MFD 202212"는 2022년 12월에 제조된 제품을 뜻합니다.BB / BBE / BE: 권장 사용기한을 나타내며, "BB 1224"는 2024년..

3년정도에 걸쳐서 살이 거의 10kg이나 쪘어요. 몸에 축적된 지방들을 하루라도 빨리 빼고 싶은데 음식에 대한 집착(?)도 있는편이라 쉽지 않더라구요.  몸에 지방이 축적되면 건강에도 영향을 주고, 보기에도 좋아보이지 않아서 스트레스도 정말 많이 받게 되더라구요. 이렇게 마음에 들지 않는 지방, 특히 우리가 건강을 위해, 다이어트를 위해 관심이 가는 피하지방 내장지방 구별법과 빼는법까지 오늘 포스팅에서 자세히 알아보도록 하겠습니다!   피하지방과 내장지방의 구별법과 관리법우리 몸에는 다양한 지방이 존재하지만, 그중 건강에 큰 영향을 미치는 두 가지 지방은 바로 피하지방과 내장지방입니다. 이번 포스팅에서는 이 두 지방의 차이와 각각의 지방을 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 피하지방(Subcutaneo..

피부 진피의 구성성분에는 콜라겐, 엘라스틴, 뮤코다당류, 피브로넥틴(당단백질)등이 있는데요.  피부 진피층 구성, 깊이는 어느정도까지일까? 보통 우리가 피부탄력을 위해 영양제로 챙겨먹는 것들이 대부분 콜라겐, 엘라스틴이기도 하구...그럼 진피층까지 도달해서 우리 피부의 콜라겐을 활성화시켜주어 피부건강에 도움을 주는 피부과 레이저 종류는 무엇이 있을까 궁금하시지 않나요?  피부과에서 사용되는 레이저는 피부의 여러 층에 작용하지만, 진피층까지 영향을 미치는 레이저는 특히 피부 재생, 탄력 개선, 주름 치료 등에 도움을 받을 수 있다고해요!! 그래서 오늘 포스팅에서는 대표적인 피부과 레이저 종류와 그 특성, 적응증에 대해 알아보겠습니다. 1. 프락셔널 레이저 (Fractional Laser)프락셔널 레이저는 ..

스킨케어제품이나 홈케어기기등 설명서를 보면 '이 화장품은 리포좀화된 성분을 함유하여 피부 진피층까지 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다', '본 기기는 진피층까지 샷이 도달합니다', '이 기기를 이용해 화장품이 피부 깊숙히 흡수될 수 있게 도와주세요' 등의 문구들이 보이더라구요. 피부 진피층까지 도달하는 화장품을 바르면 혹은 그런 기기를 사용하면 피부에 뭐가 어떻게 좋을지 궁금하지 않으셨나요? 그래서 오늘은 피부 진피층 구성과 역할, 깊이는 어느정도까지인지등에 대해 알아보려고합니다.  피부 진피층의 구성과 깊이: 구조적 이해와 역할피부는 우리 몸을 보호하고 건강을 유지하는 중요한 장기입니다. 이 중에서도 진피층은 피부의 중간층으로, 신체의 보호와 체온 조절, 감각을 담당하는 등 중요한 기능을 수행합니다. 이..

의사쌤들이 말씀하시는걸 보면 건강한 피부를 만들기 위해서는 딱 2가지만 잘 지켜주면 된다고 하더라구요. 1. 보습2. 자외선차단 피부 관리, 홈케어에 진심인 저도 지극히 공감합니다.특히 보습! 피부에 좋다는 기능성 성분들 아무리 챙겨발라줘도 보습이 기본이 안되면 아무 소용이 없더라구요.  보습에 도움을 줄 수 있는 가장 기본적인 기초화장품 종류에는 로션과 크림이 있다고 생각해요. 기능성은 앰플, 에센스류로 챙겨주고 충분한 보습은 로션과 크림으로!!  저는 복합성피부라서 로션과 크림, 둘다 구비해놓고 피부상태에 따라 선택해서 발라주면서 피부에 보습력을 채워주고 있는데요. 로션과 크림 내가 느끼는것과 별개로 정확하게 어떤 차이점이 있을까 궁금해지더라구요?! 정리해보면 좋을 것 같아서 오늘은 로션과 크림의 차..