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이너뷰티 뷰티루틴으로 완성하는 피부 관리 비법

피부는 내면의 거울이라는 말이 있습니다. 아무리 좋은 화장품을 발라도 피부 본연의 건강이 뒷받침되지 않으면 한계가 있죠. 그래서 등장한 개념이 바로 이너뷰티입니다. 이너뷰티란 몸속에서부터 건강을 관리하여 피부와 전반적인 외모를 개선하는 것을 의미합니다. 단순한 유행을 넘어 이제는 뷰티 루틴의 필수 요소로 자리 잡고 있다고 볼 수 있어요. 그렇다면 피부 건강과 전반적인 아름다움을 위해 실천할 수 있는 이너뷰티 뷰티루틴에는 어떤 것들이 있을까요?아침을 여는 습관: 따뜻한 물과 유산균 혹은 레몬물  이너뷰티 뷰티루틴의 첫 시작은 몸을 깨우고 독소를 배출하는 것입니다. 아침에 40도정도 되는 따뜻한 물한잔을 드신 후 유산균을 챙겨주세요.  혹은 아침에 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마셔보세요. 몸의 신진대사를 촉진하..

2024. 11. 23. 19:45