일반상식/건강
오른쪽 종아리 당김 이유(단순 근육 피로, 신경 문제 등)
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있었던 날, 오른쪽 종아리 당김을 느껴본 적 있으신가요?단순히 피로 때문이라고 생각하기 쉽지만, 종아리 근육이나 혈관, 신경에 이상이 생겼을 때도 비슷한 증상이 나타납니다.특히 오른쪽 한쪽만 당긴다면, 자세나 혈액순환 불균형이 원인일 가능성이 높습니다.이번 글에서는 오른쪽 종아리 당김의 주요 원인과, 병원 진료가 필요한 경우, 그리고 집에서 완화할 수 있는 방법까지 정리했습니다.오른쪽 종아리 당김의 주요 원인오른쪽 종아리 당김은 크게 근육, 혈관, 신경 세 가지 요인으로 나눠볼 수 있습니다.근육 피로와 경련장시간 걷거나 서 있는 날, 종아리 근육(비복근, 가자미근)이 과도하게 긴장하며 통증과 당김을 일으킵니다.특히 운동 후 스트레칭이 부족하면 다음 날 아침까지 뻣뻣함이 이..
2025. 10. 25. 06:49
최근댓글