짜고 단 음식 정말 좋아하고, 외식을 즐겨하지만 적어도 집에서 해먹는 음식은 성분 좋은 재료들로 덜짜게, 덜달게 먹으려고 하고있어요.
그러다보니 요리할 때 가장 중요하고 많이 쓰이는 고추장, 간장등의 장류의 성분이 좋은 제품들을 찾게되더라구요.
원래는 엄마께서 아는분이 직접 담그시는 고추장을 사다주셔서 그걸 사용하고있었어요.
그런데 고추장이 똑떨어졌는데 엄마가 바쁘셔서 구매하러 다녀오기가 힘드시다고하더라구요. 그래서 성분 좋은 고추장을 검색해서 2가지 구매해보았어요.
둘다 먹어보니 너무 맵지도 짜지도 않게 맛있더라구요!! 그럼 지금부터 고추장 추천 시작해볼게요.
1. 쿠팡구매, 한국맥꾸룸 맥 찹쌀 고추장
비싸요, 500g에 19,980원.
전성분이 고춧가루 37%(국산), 찹쌀36.5%(국산), 메주분말(국산), 쌀조청, 천일염 이렇게 딱 5가지에요.
성분 정말 좋지않나요?
맛도 좋아서 둘다 안돼서 다먹어버렸어요ㅎㅎ
2. 이마트 구매, 순창 문옥례 고추장
저는 마트 놀러가는걸 좋아하는데요. 비가 많이 오길래 마트안에서 좀 걸으려고 놀러갔는데 가는날이 장날이라고 고래잇 행사를 하는날이더라구요?!!
그래서 고추장 구경하다가 발견한 제품이 바로 순창 문옥례 고추장!!!
한개에 만사천원대인데, 고래잇 행사라 1+1이더라구요. 한개에 7천원대로 득템!!!
전성분은 고춧가루22.3%(국산), 정제수, 찹쌀20.4%(국산), 정제소금(국산), 엿기름(겉보리: 국산), 메주가루(대두(국산), 쌀(국산)), 재래간장, 주정 입니다.
다 국산재료에요!!
두가지 고추장 추천, 영양정보 비교정리
한국맥꾸룸 맥 찹쌀 고추장
| 항목 | 100g당 함량 | 일일 권장량 대비 비율 |
| 나트륨 | 2,300mg | 115% |
| 탄수화물 | 41g | 13% |
| 당류 | 8g | 8% |
| 지방 | 3.3g | 6% |
| 트랜스지방 | 0g | - |
| 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 0mg | - |
| 단백질 | 5.61g | 10% |
순창 문옥례 고추장
| 항목 | 100g당 함량 | 일일 권장량 대비 비율 |
| 나트륨 | 3,370mg | 169% |
| 탄수화물 | 36g | 11% |
| 당류 | 16g | 16% |
| 지방 | 3.9g | 7% |
| 트랜스지방 | 0.6g | 0% |
| 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 8g | 15% |
성분 비교해보기
- 순창 문옥례 고추장은 짠맛과 단맛이 강하고 단백질도 풍부합니다.
- 맥찹쌀 고추장은 당류와 나트륨이 낮고 포화지방이 소량 있어요.
- 건강한 식단을 고려한다면, 맥찹쌀 쪽이 좀 더 저염/저당입니다.
- 맛이 강하고 진한 요리를 원하신다면 순창 문옥례가 어울릴 수 있어요.
결론: 두 가지 고추장, 이렇게 골라보세요!
건강한 식단을 중시하고, 조미료나 첨가물 없이 깔끔한 성분의 고추장을 찾는다면
👉 맥찹쌀 고추장 추천!
- 고춧가루, 찹쌀, 메주분말, 쌀조청, 천일염 단 5가지 국산 재료만 사용
- 나트륨과 당류가 낮고 성분도 간결해서 안심하고 사용할 수 있어요.
- 맛도 자극적이지 않고 은은하게 감칠맛 나서 건강식에 딱!
진하고 단짠한 맛을 좋아하고, 요리에 풍미를 더하고 싶다면
👉 순창 문옥례 고추장 추천!
- 고춧가루, 찹쌀, 메주가루, 재래간장 등 전통적인 국산 재료들로 만든 깊은 맛
- 단백질이 많고, 달콤하고 짭조름한 맛이 강해서 비빔밥, 떡볶이, 양념장 등에 굿!
- 행사나 할인 시 가성비도 아주 좋아요 (1+1 득템 찬스 👍)
둘다 맛도 좋고 성분도 좋은 제품이니 그때그때 번갈아서 사용하시는것도 괜찮은 것 같아요! 그럼 고추장 추천 끝!
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