각질이 생기는 이유, 건조함만이 원인이 아니다.

피부가 거칠어지고 하얀 각질이 일어날 때마다 신경 쓰인 적이 있을 겁니다. 계절 탓일까, 피부가 원래 그런 걸까 고민하게 되지요. 사실 각질이 생기는 이유는 여러 가지가 있으며, 단순히 건조함 때문만은 아닙니다.

피부의 자연스러운 턴오버

피부는 일정한 주기로 세포가 생성되고, 오래된 세포는 각질로 밀려 올라와 떨어져 나갑니다. 이것을 턴오버라 부릅니다. 하지만 이 과정이 원활하지 않으면 각질이 쌓이면서 피부가 하얗게 일어나게 됩니다.

피부 건조

가장 흔한 원인은 피부 건조입니다. 특히 겨울철 난방으로 습도가 낮을 때, 세안 후 보습을 소홀히 할 때 피부 장벽이 약해지고 수분이 빠져나가면서 각질이 눈에 띄게 많아집니다.

잘못된 생활 습관

뜨거운 물로 잦은 세안을 하거나 강한 세정제를 사용할 경우 피부가 자극을 받아 각질이 심해질 수 있습니다. 또한 수면 부족, 영양 불균형도 피부 건강에 영향을 미쳐 턴오버가 불규칙해집니다.

피부 질환과의 연관성

드물지만 아토피 피부염, 건선 같은 피부 질환에서도 각질이 과도하게 생길 수 있습니다. 이 경우 단순 보습만으로는 해결되지 않으며, 전문적인 치료가 필요합니다.

결론

정리하면, 각질이 생기는 이유는 정상적인 턴오버 과정, 피부 건조, 생활 습관, 그리고 피부 질환까지 다양합니다. 가벼운 각질은 보습과 생활 습관 개선으로 완화되지만, 반복적이고 심한 경우라면 피부과 진료를 고려하는 것이 좋습니다. 작은 관리 습관이 건강한 피부를 지키는 출발점이 될 수 있습니다.