생리중 몸무게 증가 원인 및 체중 관리 방법
여성이라면 한 달에 한 번 겪는 생리. 이 시기가 되면 유독 몸이 붓고, 체중이 늘어난 것처럼 느껴지는 경험을 한 번쯤 해보셨을 것입니다. 실제로 체중계에 올라가 보면 평소보다 1~3kg 정도 늘어나는 것을 확인할 수 있어요. 생리중 몸무게 증가는 대부분 일시적인 변화이며, 생리 주기가 끝나면 자연스럽게 원래 체중으로 돌아오는 경우가 많습니다. 그렇다면 생리중 몸무게가 증가하는 정확한 이유는 … Read more