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발뒤꿈치가 아픈이유 통증의 원인 찾고 해결하기(해결경험공유)
발뒤꿈치는 우리가 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 중요한 부위입니다. 하지만 이곳에 통증이 생기면 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 저도 얼마전 발뒤꿈치 통증이 너무 심해서 걷기도 힘들었던 적이 있었어요. 이처럼 발뒤꿈치 통증은 누구에게나 발생할 수 있으며, 그 원인과 해결 방법은 다양해요. 이번 글에서는 발뒤꿈치가 아픈이유, 통증의 원인을 분석하고, 제가 이를 해결했던 경험(병원 안가고!)을 공유하며 효과적인 대처법을 알아보겠습니다.발뒤꿈치가 아픈이유족저근막염족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발바닥을 감싸는 족저근막에 염증이 생기면 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는데, 특히 아침에 첫걸음을 뗄 때 통증이 심합니다. 장시간 서 있거나 걸으면 악화될 수 있습니다.아킬레스건염아..
2025. 1. 17. 00:28
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