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비듬 제거 방법 정리(세정, 샴푸 성분, 보습 등)
두피 각질은 피부 세포가 자연스럽게 탈락하는 과정에서 형성됩니다. 그러나 피지 분비 변화, 미생물 균형 이상, 장벽 약화가 겹치면 각질이 과다 축적되어 눈에 띄는 비듬이 됩니다. 따라서 비듬 제거 방법은 단순 세정보다 염증 조절·수분 유지·두피 환경 복원을 함께 고려하는 접근이 더 적절합니다. 이 글은 원인 중심 관리 원칙과 실천 팁을 정리합니다.비듬 발생 원인 이해비듬은 여러 요인으로 생길 수 있습니다.건성 비듬: 장벽 약화, 건조한 환경, 과한 세정지성 비듬: 피지 증가, 말라세지아 균 활성자극 유발: 잦은 스타일링 제품, 스크럽 과다생활 요인: 스트레스, 수면 부족, 기후 변화종류에 따라 관리 전략이 달라집니다.비듬 제거 방법 핵심 가이드적절한 세정과 헹굼미지근한 물로 두피를 부드럽게 세정합니다. ..
2025. 11. 6. 10:04
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