당귀잎 당귀나물 효능, 봄의 한약 향이 식탁에

당귀는 당연히 돌아온다는 뜻을 지닌 약초다. 봄이 되면 산에서 어린 당귀잎이 올라온다. 한약 향이 진해 호불호가 갈리지만, 한 번 빠지면 매년 챙기게 되는 봄나물이다. 당귀잎 당귀나물의 효능과 참당귀 제철, 먹는 방법을 차근히 정리해 보았다. 참당귀 제철 시기 참당귀 제철은 4월 초중순부터 5월 초까지다. 산에 자생하는 토종 참당귀의 어린순과 잎이 이 시기에 올라온다. 5월 중순이 지나면 … Read more

오가피순 효능 부작용, 나무 인삼이라 불리는 이유

오가피순은 나무 인삼이라 불리는 봄나물이다. 4월 중순부터 5월 초까지 짧게 만날 수 있는 귀한 식재료다. 쓴맛이 강하지만 한 번 빠지면 매년 챙기게 된다. 오가피순의 효능과 부작용, 나물무침과 장아찌로 즐기는 방법을 차근히 정리해 보았다. 오가피순 효능 어디에 좋은가 오가피순의 효능은 면역과 간 보호에 있다. 대표 성분은 아칸토사이드와 치사노사이드다. 두 성분 모두 오가피 계열 식물에 담긴 고유 … Read more

머위 효능 영양성분, 봄날 쌈과 무침으로

머위는 봄을 알리는 나물이다. 윗지방은 지금 머위잎이 제철이고, 남쪽은 머윗대가 나오는 시기다. 특유의 쌉쌀한 향이 입맛을 돋우는 봄 식재료다. 머위의 효능과 영양성분, 쌈과 무침으로 먹는 법을 차근히 정리해 보았다. 머위 영양성분은 무엇이 담겼나 머위에는 사포닌과 폴리페놀이 담겨 있다. 사포닌은 거품을 내는 성분으로 알려져 있다. 인삼이나 도라지에도 들어 있는 식물성 화합물이다. 머위 특유의 쌉쌀한 맛도 이 … Read more

기실시 뜻, 이미 시행된 것을 가리키는 한자어

공문서나 행정 문서를 읽다 보면 ‘기실시’라는 낯선 단어와 마주친다. 기실시 뜻은 간단하다. 이미 시행했다는 의미다. 앞에 붙은 ‘기(旣)’가 ‘이미’라는 뜻을 지닌 한자다. 기실시·기실행·기실시기간 같은 표현에서 반복되는 이 ‘기’의 정체를 차분히 살펴보았다. 기실시 뜻과 ‘기(旣)’의 의미 기실시(旣實施)는 ‘이미 실시한’이라는 뜻의 한자어다. 문자 그대로 풀면 기(旣)는 ‘이미’, 실시(實施)는 ‘실지로 행하다’이다. 둘을 붙이면 ‘이미 실지로 행한 것’이 된다. … Read more

드롱기 커피머신 경고등 세모, 이 표시 정체가 뭘까?(매뉴얼 링크 포함)

드롱기 커피머신 경고등 세모는 일반 경고 표시다. 느낌표가 들어간 삼각형은 사용자의 조치가 필요하다는 신호다. 대부분 물통, 원두, 찌꺼기통 등 소모품 관련 문제다. 경고등의 정확한 의미와 모델별 차이, 대처 순서까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보았다. 드롱기 세모 경고등은 무엇을 뜻하나 삼각형 안에 느낌표가 있는 표시는 전 세계 공통의 주의 신호다. 드롱기 커피머신에서도 같은 뜻으로 … Read more

도화살 메이크업 뜻과 포인트 간단 이해

도화살 메이크업은 이성에게 매력적으로 보이게 하는 핑크빛 화장법을 뜻한다. 쳐진 눈꼬리, 운 듯 붉은 눈매, 도톰한 애교살, 촉촉하고 붉은 입술이 핵심 요소다. 본래 ‘도화살’은 사주·관상학에서 쓰이던 용어였지만, 현대 뷰티 업계에서는 매력을 끌어올리는 메이크업 스타일의 이름으로 자리 잡은 것으로 알려져 있다. 도화살 메이크업이 어디서 왔고 어떤 포인트로 완성되는지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보았다. 도화살은 … Read more

어지러울 때 타이레놀 정말 도움 될까?

타이레놀은 어지럼증 자체를 멎게 하는 약은 아닌 것으로 알려져 있다. 타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 통증과 열을 가라앉히는 진통해열제다. 다만 어지럼증의 원인이 두통이나 미열에서 비롯된 경우라면, 그 원인을 줄여 간접적으로 도움이 될 수는 있다. 오늘은 어지러울 때 타이레놀을 먹어도 되는지, 어떤 점을 살펴야 하는지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보았다. 타이레놀은 어떤 약인가 타이레놀은 아세트아미노펜(Acetaminophen) 성분의 … Read more

녹차 스킨 만드는 방법, 집에서 5분이면 완성

화장품 성분표를 보면 녹차 추출물이 들어간 제품이 적지 않다. 녹차에 들어 있는 카테킨 성분이 항산화 작용을 한다고 알려져 있기 때문이다. 시중 제품을 사지 않아도, 녹차 스킨은 집에서 만들 수 있다. 재료는 녹차 티백과 물이 전부다. 녹차 스킨 만드는 방법과 보관 시 주의할 점을 정리해 보았다. 녹차 스킨 만드는 방법은 준비물부터 완성까지 5분이면 된다. 별도의 도구가 … Read more

미국주식 장통합 뜻, 주간거래부터 애프터마켓까지 한번에 이해하기

미국주식에 관심을 갖기 시작하면 생소한 용어들이 쏟아집니다. 프리마켓, 본장, 애프터마켓까지는 어렵지 않게 이해할 수 있는데, 최근 증권사 앱에서 자주 보이는 ‘장통합’이라는 단어는 처음 보면 무슨 뜻인지 감이 잘 잡히지 않습니다. 장통합은 쉽게 말해 미국주식의 여러 거래 시간대를 하나로 이어 붙여서, 투자자가 시간대별로 따로 주문하지 않아도 연속으로 거래할 수 있게 만든 방식입니다. 아래에서 각 거래 시간대의 … Read more

이별 후 마음정리 방법: 슬픔을 보내고 나를 찾는 세 단계

사랑했던 사람과 헤어지고 나면 세상이 멈춘 것 같은 상실감에 일상이 무너지기도 하죠. 이별 후 마음정리 과정은 억지로 감정을 참기보다 충분히 슬퍼하는 애도 기간을 거쳐 나만의 시간을 채워가는 것이 정석이며 회복까지는 평균 6개월 정도가 소요된다고 알려져 있습니다. 우리의 마음은 기계가 아니라서 상처 입은 자리가 아물고 다시 단단해지기까지 충분한 기다림이 필요해요. 함께했던 기억을 소중히 간직하면서도 현재의 나를 … Read more