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심장은 우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 중요한 기관이기 때문에 작은 이상에도 전신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 흔히 발생하는 심장질환의 종류를 알아두면 조기 발견과 치료에 도움이 됩니다. 관상동맥질환 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 생기는 질환입니다. 협심증과 심근경색이 대표적입니다. 가슴이 조이는 듯한 통증, 호흡곤란, 어깨나 팔로 뻗치는 통증이 주요 증상으로 나타납니다. 부정맥 심장이 […]

가슴이 두근거리거나, 이유 없는 피로감이 지속될 때 병원에서는 다양한 심장 검사를 권유합니다. 심장은 우리 몸의 엔진과 같아서 문제가 생기면 온몸에 영향을 주기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 병원에서 시행하는 심장 검사종류를 정리해보겠습니다. 기본 검사 심장 질환이 의심될 때 가장 먼저 하는 검사는 비교적 간단하고 부담이 적습니다. 심전도(ECG): 전극을 가슴, 팔, 다리에 붙여 심장의 […]

가끔 왼쪽 귀 뒤쪽 통증이 느껴질 때가 있습니다. 단순한 피로성 통증일 수도 있고, 염증이나 신경 문제의 신호일 수도 있죠. 이번 글에서는 귀 뒤쪽이라는 특정 부위에 생기는 통증 원인과 대처 방법을 정리해 보겠습니다. 근육 긴장과 자세 문제 장시간 고개를 숙여 스마트폰을 보거나 컴퓨터 작업을 하면 목과 어깨 근육이 뭉치면서 귀 뒤쪽까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 특히 […]

건강·영양 이야기를 보다 보면 아미노산 이름이 종종 등장합니다. 그중에서도 류신이 많은 음식은 근육 성장과 회복과 관련해 특히 관심을 받습니다. 단백질 보충제 성분표에서 쉽게 볼 수 있는 이름이기도 하죠. 그런데 류신은 정확히 무엇이고, 어떤 음식에 많으며, 너무 많이 먹으면 문제는 없는 걸까요? 류신이란 무엇인가 류신(Leucine)은 필수 아미노산 중 하나로, 우리 몸이 스스로 합성하지 못하기 때문에 반드시 […]

누구나 한 번쯤은 큰 통증은 아니지만 은근히 신경 쓰이는 복통을 겪어본 적이 있을 겁니다. 배가 살살 아플 때는 별일 아니라고 넘기기도 하지만, 경우에 따라서는 몸에서 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 그래서 오늘은 배가 살살 아픈이유에 대해 원인별로 알아보겠습니다. 소화불량과 가스 가장 흔한 원인은 소화 과정의 문제입니다. 과식을 했거나, 기름진 음식을 먹은 뒤에 가스가 차면서 복부가 […]

건강검진이나 안과에서 시력 외에도 안압 검사를 권유받는 경우가 있습니다. 평소에는 크게 신경 쓰지 않다가도 수치가 높거나 낮다고 들으면 괜히 걱정이 생기죠. 그렇다면 안압 정상수치는 어느 정도일까요? 그리고 이 수치를 벗어나면 어떤 의미가 있는 걸까요? 안압이란 무엇인가 안압은 안구 내부의 압력을 뜻합니다. 눈 속에는 방수라는 액체가 순환하면서 영양을 공급하고, 이 액체의 흐름이 균형을 유지해야 정상적인 안압이 […]

걷거나 서 있을 때 발바닥에서 통증을 느끼면 생각보다 불편합니다. 단순히 오래 걸어서 그런가 싶다가도, 아침에 일어나자마자 첫 발을 디딜 때 찌릿한 통증이 있으면 걱정이 되기도 하죠. 실제로 발바닥이 아픈이유는 매우 다양하며, 생활 습관부터 질환까지 여러 가지 원인과 연관될 수 있습니다. 족저근막염 발바닥 통증의 가장 대표적인 원인은 족저근막염입니다. 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 인대인 족저근막에 염증이 생기는 […]

“왼쪽 머리가 아프고 콕콕 쑤셔요, 이거 왜 그런 걸까요?” 아마 이런 궁금증으로 검색하셨을 것 같습니다. 저도 비슷한 경험이 있어서 한 번 찾아본 적이 있는데, 원인이 여러 가지일 수 있더군요. 오늘은 이 질문에 대한 답을 준비했습니다. 왼쪽 머리 통증의 대표적인 원인과 언제 병원을 찾아야 하는지 정리해 보겠습니다. 왼쪽 머리가 아프고 콕콕 쑤셔요, 흔한 원인 왼쪽 머리 […]